CyclusWijzer (online programma)
Je cyclus in balans – Inzicht en balans in jouw cyclus
CyclusWijzer is er voor jou, of je nu je menstruatiecyclus beter wilt begrijpen, veranderingen opmerkt in je lichaam, of al in de overgang bent. Het biedt vrouwen van alle leeftijden waardevolle inzichten en praktische tips om meer balans te vinden in elke fase van het leven. Onze modules zijn ontworpen om jou te helpen de connectie met je lichaam te versterken, ongeacht of je cyclus nog regelmatig is of je al richting of in de overgang bent.
Ontdek de modules van Je cyclus in balans:
1. De Cyclus
Ben je benieuwd hoe je cyclus precies werkt? Deze module biedt je een solide basis. Je leert alles over het verloop van je cyclus, hoe je je vruchtbare dagen kunt herkennen, en hoe je veelvoorkomende menstruatieklachten kunt begrijpen. We geven je ook inzicht in de rol van hormonen en geslachtsorganen in elke fase van je leven.
2. Levensfases
Of je nu in je puberteit zit, volwassen bent, of de overgang doormaakt – elke levensfase brengt unieke uitdagingen en veranderingen in je cyclus. In deze module ontdek je hoe je lichaam zich aanpast in elke fase en hoe je er op de beste manier mee om kunt gaan.
3. Cyclusritme
Wist je dat je cyclus op een bepaalde manier verbonden is met de seizoenen? Deze module neemt je mee door de verschillende ‘seizoenen’ van je cyclus, van de winter tot de zomer. Leer hoe je in elke fase het beste voor je lichaam kunt zorgen, ook als je cyclus minder regelmatig is geworden of zelfs is gestopt.
4. Cyclusbalans
Een regelmatige en gebalanceerde cyclus is een teken van goede gezondheid, maar wat als je dat niet ervaart? Deze module helpt je de oorzaken van onbalans te begrijpen, zoals insulineresistentie of celgezondheid, en geeft praktische tips om je lichaam weer in balans te brengen. Dit geldt ook voor vrouwen die de overgang ingaan of al in de postmenopauze zitten.
5. Neurobalans
Stress heeft een grote invloed op je hormonen, vooral tijdens de overgang. In deze module leer je over de vier belangrijkste assen in je lichaam en hoe stress je cyclus en je hormonale balans beïnvloedt. We bieden concrete tips om de negatieve effecten van stress te verminderen en je lichaam weer in balans te brengen, ongeacht je levensfase.
6. De Overgang
Ben je al in de overgang of merk je de eerste tekenen? Deze module helpt je beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt tijdens deze grote verandering. We gaan in op typische symptomen zoals opvliegers, vermoeidheid, en stemmingswisselingen. Je leert hoe je je hormonen kunt ondersteunen en krijgt tips om beter met de overgang om te gaan, zowel fysiek als emotioneel.
Maak kennis met CyclusWijzer - Je cyclus in balans
Of je nu op zoek bent naar meer inzicht in je menstruatiecyclus of al midden in de overgang zit, Cycluswijzer biedt jou de handvatten om beter met je lichaam in balans te komen. Kies het programma die het beste bij jouw situatie past en ontdek hoe je je gezondheid en welzijn kunt ondersteunen, ongeacht je levensfase.
Kies het pakket dat bij jou past: Basis of Plus
Bij CyclusWijzer begrijpen we dat elke vrouw unieke behoeften heeft. Daarom bieden we twee pakketten aan: Basis en Plus. Beide pakketten geven je toegang tot het volledige online programma en bevatten waardevolle hulpmiddelen om meer inzicht te krijgen in je cyclus en cyclusgezondheid. Ontdek welk pakket het beste bij jou past!
Basis Pakket – Voor een solide basis
Het Basis Pakket is ideaal voor vrouwen die hun cyclus beter willen begrijpen en behoefte hebben aan praktische hulpmiddelen en informatie. Dit pakket biedt je een stevige basis om te beginnen met het volgen van je cyclus en geeft je de essentiële kennis die je nodig hebt.
Wat je krijgt:
- Toegang tot het volledige online programma: Dit programma omvat alle modules, zoals De Cyclus, Levensfases, Cyclusbalans, Neurobalans, Cyclusritme, en De Overgang. Je leert over het verloop van je cyclus, hormonale veranderingen en krijgt praktische adviezen om je cyclusgezondheid te verbeteren (6 maanden toegang).
- Gratis CyclusPlanner: Je ontvangt de CyclusPlanner om eenvoudig je cyclus bij te houden, symptomen te noteren en patronen in je cyclusgezondheid te ontdekken.
- Praktische tips: Je krijgt eenvoudige, direct toepasbare adviezen om je cyclus meer in balans te brengen.
- Zelfstandig te volgen: Het Basis Pakket is perfect voor vrouwen die op hun eigen tempo willen werken en zelfstandig aan de slag willen gaan met hun cyclusgezondheid.
Dit pakket is ideaal voor vrouwen die een laagdrempelige, toegankelijke manier zoeken om inzicht te krijgen in hun cyclus en cyclusgezondheid.
Plus Pakket – Voor diepgaand inzicht en persoonlijke begeleiding
Het Plus Pakket bevat alles wat het Basis Pakket biedt, maar gaat verder met extra ondersteuning en diepgaandere inzichten. Dit pakket is ontworpen voor vrouwen die meer persoonlijke begeleiding zoeken, bijvoorbeeld bij specifieke klachten, hormonale onbalans, of als je in de overgang bent.
Wat je krijgt:
- Toegang tot het volledige online programma: Net als het Basis Pakket krijg je toegang tot alle modules van het programma, zoals De Cyclus, Levensfases, Cyclusbalans, Neurobalans, Cyclusritme, en De Overgang (6 maanden toegang).
- Gratis CyclusPlanner: Net als in het Basis Pakket krijg je de CyclusPlanner om je voortgang te volgen en je cyclusgezondheid beter te monitoren.
- Online intake: Een intake via een online vragenlijst om je situatie en doelen in kaart te brengen. Deze vragenlijst helpt bij het in kaart brengen van je specifieke klachten, vragen en behoeften, zodat je een goed startpunt hebt voor verdere begeleiding.
- Consult (live of online): Na de intake krijg je een apart consult (live of online), waarin we dieper ingaan op je specifieke klachten of hormonale onbalans. Je ontvangt persoonlijk advies en praktische tips om je cyclusgezondheid te verbeteren.
- Balanstest (vetzuren en bloedsuikerspiegel): Een uitgebreide test om inzicht te krijgen in je vetzuur- en bloedsuikerbalans, belangrijke factoren voor je hormonale gezondheid.
- Bloesemtest met bloesemremedie: Deze test bepaalt welke bloesemremedie het beste bij jouw emotionele en mentale balans past, inclusief de remedie zelf om je verder te ondersteunen.
- Persoonlijke begeleiding: Met het Plus Pakket krijg je meer persoonlijke begeleiding via consulten, zodat je de adviezen en inzichten direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Dit pakket is perfect voor vrouwen die behoefte hebben aan diepgaande begeleiding, een uitgebreide analyse van hun hormonale balans en persoonlijke adviezen op maat.
Welke past bij jou?
Of je nu kiest voor het Basis Pakket of het uitgebreide Plus Pakket, beide opties helpen je om meer inzicht te krijgen in je cyclus en cyclusgezondheid. Het Plus Pakket biedt daarnaast extra begeleiding en maatwerk voor wie specifieke klachten of doelen heeft.
Kies het pakket dat bij jouw behoeften past en start vandaag nog met CyclusWijzer - Je cyclus in balans!
*Binnen 48 uur na aanschaf ontvang je de inloggegevens om toegang te krijgen tot het CyclusWijzer programma en direct te beginnen.
